bapak melihat ide resep cemilan sehat oat & banana cookies (tanpa gula) yang mengenyangkan?. Cara merancangnya memang agak sudah sedikit. Jika terlewat mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal cemilan sehat oat & banana cookies (tanpa gula) yang enak sewajarnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Oatmeal tidak hanya dimakan untuk sarapan, namun juga makanan yang baik dimakan kapan saja. Selain kaya akan serat, mengonsumsi oatmeal dapat membantu mengatur kadar gula darah Anda. Dengan tekstur krispi, manis dan gurih yang menyatu dalam sepotong fudge, kamu bisa menikmati cemilan sehat anti lemak yang baik buat kesehatan pencernaan.
sekitarnya hal yang sedikit banyak paling utama kualitas rasa dari cemilan sehat oat & banana cookies (tanpa gula), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar sampai cara merencanakan dan menghidangkannya. Tak perlu pusing seandainya ingin menyiapkan cemilan sehat oat & banana cookies (tanpa gula) paling lezat di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi yang diinginkan orang banyak suka.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan cemilan sehat oat & banana cookies (tanpa gula) sendiri di rumah. Tetap tujuan tidak mahal namunber kualitas, yang akan dibuat ini pandai memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhsemua orang. Anda dapat membuat Cemilan Sehat Oat & Banana Cookies (Tanpa Gula) menggunakan 7 kumpulan bahan dan 7 awal hingga akhir pembuatan. Berikut ini step by step dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Cemilan Sehat Oat & Banana Cookies (Tanpa Gula):
- Gunakan 1 cup rolled oats setara dengan 120 gr/240 ml
- Siapkan 1/2 cup quick oats (oats halus) setara dengan 60 gr/120ml
- Gunakan 2 buah pisang matang ukuran sedang (haluskan)
- Ambil 50 gr choco chips atau bisa diganti dengan topping lain seperti almond slice, raisin atau biji-bijian seperti pumpkin seed dan lainnya (optional)
- Sediakan 1 sdt kayu manis bubuk
- Siapkan teflon untuk memanggang
- Ambil mentega secukupnya untuk melumuri teflon
Bahkan produk biskuit tersebut juga bermanfaat untuk pencernaan. Selain itu Oatbits mengandung kalsium dan vitamin B untuk menambah energi. Membicarakan cemilan diet tanpa oatmeal rasanya akan hambar. Makanan ini tidak hanya untuk sarapan saja, tapi juga bisa jadi cemilan yang sangat sehat karena kaya akan serat dan dapat mengatur kadar gula darah tubuh.
Langkah-langkah membuat Cemilan Sehat Oat & Banana Cookies (Tanpa Gula):
- Panaskan Oven selama 30 menit disuhu 200 derajat celcius
- Haluskan dua buah pisang matang ukuran sedang dengan garpu
- Campurkan dua jenis oats yang telah disiapkan kedalam 1 tempat
- Masukan pisang yang telah dihaluskan kedalam oats, masukan kayu manis bubuk dan topping, aduk hingga merata sampai adonan semua tercampur
- Bentuk adonan sesuai selera, simpan dan tata di teflon pemanggangan yang telah dilumuri mentega
- Panggang cookies didalam oven selama kurang lebih 15-20 menit tergantung tingkat kematangan yang diinginkan, jika ingin lebih chewy didalam disarankan untuk dipanggang tidak terlalu lama.
- Cookies siap disajikan
Tak hanya itu, kandungan seratnya membantu menurunkan berat badan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Cemilan sehat pada dasarnya adalah makanan yang mengandung nilai nutrisi yang tinggi. Makanan dengan kadar nutrisi tinggi banyak terdapat pada makanan yang tidak terlalu banyak diolah (diproses). Seorang ahli nutrisi, Beth Kitchin, RD, asisten dosen dari universitas Alamab di Birmingham, mengatakan mengenai keluhan pasiennya yang selalu merasa. Nah, selain menggunakan oat utuh (rolled oat), saya juga menambahkan wheat bran, kismis, dan kacang almond panggang.
Terima kasih telah membagikan resep yang kami tampilkan di dipage ini. Harapan kami, olahan Cemilan Sehat Oat & Banana Cookies (Tanpa Gula) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
